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Como evacuamos y como son las heces es tan importante como elegir los alimentos que ingerimos. Para empezar a ordenar la información vamos a nombrar las funciones principales del intestino, pero antes no se olviden del artículo anterior es muy importante la masticación y la salud bucal. Digestión: en especial en duodeno Absorción de macro y micronutrientes: principalmente en yeyuno y ciertos micronutrientes en íleon terminal. Absorción de agua y electrolitos: íleon y colon

Nuestro aparato digestivo se inicia en la boca, y desde el momento en que vemos, oímos, nos llega el olor de un alimento, empiezan a secretarse ciertas cantidades de saliva con enzimas que hacen el trabajo de la digestión química, en tanto cuando el alimento está en la boca los dientes, los músculos peribucales, el paladar y la lengua inician la digestión mecánica. Tenemos 4 puntos que generan saliva, dos de los cuales están ubicados en la parte interna de cada mejilla y lo